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À propos

Audrey OKern Massage

Biologiste de formation, je me suis reconvertie progressivement depuis 2021 dans le domaine de la thérapie afin de pratiquer un métier plus proche de l’être humain et du bien-être.

Pour cela je me suis engagée dans un processus de formation de masseuse médicale. Je suis toujours à la recherche de nouvelles formations pour améliorer la qualité des soins que je dispense.

Je suis spécialisée dans l’accompagnement thérapeutique. Ma motivation est d’aider chaque personne à se reconnecter à son corps et à retrouver un équilibre, tant physique que mental. À travers des techniques variées telles que les massages (bien-être, sportif, thérapeutique), le drainage lymphatique, l’électrothérapie ou encore la réflexologie plantaire, et le massage du tissu conjonctif, je cible les douleurs liées à la sédentarité, offrant un soulagement durable et naturel.

Je propose également une approche spécialement conçue pour les femmes, en prenant soin de leur corps à chaque étape de leur vie — de la puberté à la ménopause— ainsi que lors de pathologies, en proposant des soins adaptés à leurs besoins spécifiques. Mon engagement envers vous : des soins sur mesure pour votre simple bien-être, ou l'exercice d'un travail spécifique selon votre problématique.

Les bébés sont aussi les bienvenus pour des soins spécifiques (otite, colique)

Venez soulager votre corps soumis aux maux et aux stress du quotidien, osez tout simplement prendre soin de vous !

  • Sur mesure
  • Thérapeutique
  • Reconnue RME
  • Bien-être
  • Reconnue ASCA
  • Massage médical
Un moment pour soi

Les soins

Qu’ils soient thérapeutiques, sportifs ou bien-être, les soins sont un moment précieux que l’on s’offre à soi-même

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Massage
À partir de
60 .-

Se décline en plusieurs sous catégories.

Thérapeutique: Dénoue les tensions, sciatique, migraine, douleurs musculaires

Sportif : Récupérer plus vite et de réduire les courbatures. Utilisation de stick & ventouses.

Lomi Lomi : Relachement profond et rétablissement de l'harmonie corps & esprit. Idéal lors de surmenage et grande charge mentale. Une invitation au lâcher prise.

  • 30 min
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    60.-
  • 60 min
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    120.-
Drainage Lymphatique
À partir de
120 .-

Le drainage lymphatique manuel est une technique lente et douce permettant de relancer la circulation de la lymphe et le système immunitaire.

Idéal pour les jambes lourdes, lipoedème, lymphoedème, allergie saisonnière.


Note: possibilité de faire à domicile en post opératoire. Me contacter pour plus d'information



  • 60 min
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    120.-
Réflexologie plantaire
À partir de
120 .-

La réflexologie plantaire est une technique manuelle qui stimule des zones réflexes des pieds afin de favoriser la détente et l’équilibre général de l’organisme.


Idéal pour les personnes souffrant de stress, tensions nerveuses, troubles du sommeil, maux de tête ou troubles digestifs ainsi que pour les symptômes de pré ménopause.

  • 60 min
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    120.-
Réflexologie pour les bébés
À partir de
60 .-

La réflexologie plantaire pour bébé est une approche douce et adaptée aux tout-petits, qui vise à favoriser la détente et à accompagner leur confort au quotidien.


Idéal en cas de coliques, otites, difficultés d’endormissement, agitation, poussées dentaires ou énurésie.

  • 30 min
    ...................................................................................................
    60.-

Offrez un massage,
Pensez à la carte cadeau !

Envie de faire plaisir à vos proches en leur offrant une parenthèse bien-être ?
La carte cadeau massage, c’est LE cadeau qu’il vous faut !
Les bons cadeaux s’adressent également aux entreprises qui souhaitent offrir à leurs collaborateurs ou clients, les plaisirs du bien-être et de la relaxation

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Témoignages

Voici leurs avis !

Parce que les petits mots valent mieux que de longs discours...

Audrey est très professionnelle et les messages sont remarquables et en plus très sympathique.

Laurence A

Le massage était très relaxant. On trouve facilement le cabinet avec une place de parking disponible. La thérapeute était accueillante et professionnelle. Ses mains chaudes massaient divinement mon visage.

Tout était parfait. Merci beaucoup !

Kelly S

Merveilleuse expérience comme sur un nuage en sortant de ce massage. J’y ai trouvé plus de liberté et d’aisance dans tout mon corps. À recommander.

Merci beaucoup.

Roxanne L

Un moment de détente et de bien-être, merci à toi Audrey ! Massage au top, masseuse à l'écoute, je recommande sans hésiter pour prendre un moment rien que pour soi !

Sophie J.

Si vous voulez passer un moment zen et de pleine relaxation, je ne peux que vous recommander les massages d'Audrey. On en ressort léger, détendu et apaisé. Le top !

Adrien J.

Le massage détente m'a permis d'oublier le temps et les soucis du quotidien. Merci pour ton professionalisme, ta sensibilité car tu es à l'écoute du bien-être des autres

Elodie B.
Localisation

Où me trouver ?

Fribourg Kleinbösingen
Physio Alpha
Fribourg

Rendez-vous chez Physio Alpha (route du comptoir 21, 1700 Fribourg)
Mardi 8h-20h
Un jeudi sur deux de 12h-20h

Okern vous retrouve dans les locaux de physioAlpha, où vous trouverez, dans un même centre, massage, ostéopathie et physiothérapie.
Tout cela dans le but de proposer un meilleur suivi des patients.

Note importante: Le massage aux pierres chaudes n'est pas disponible à Fribourg, mais seulement sur Kleinbösingen pour des questions de logistique.

Réserver
Chez Okern
Kleinbösingen

Rendez-vous à Grueneburg 43, 3213 Kleinbösingen:
Lundi 8h-19h
Mercredi 8h-18h
Un jeudi sur deux de 8h-20h

En cas d’empêchement ou d’annulation, merci de bien vouloir m'en informer dès que possible.
En cas de retard, la durée de la séance sera raccourcie. Tout rendez-vous manqué sera facturé 40.-

Réserver
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Vous ne savez pas quoi faire comme étirements ou mouvements entre les séances de massages ? Vous trouverez ici des vidéos courtes pour prendre soin de vous.

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